「当たり前!」を続ける

2013.5.15|江本のつぶやき

「当たり前と思うことを、当たり前のように毎日続けること。」

 

これってものすごく難しいことなんだよね。これができる人が最もすごい人なんだ。

 

例えば、毎日2時間勉強すると決めたとする。果たして何日もつだろうか?

ほとんどの子が続かない。実は大人でもなかなか続けることができないんだね、これって。

 

なぜ続かないのか?それは、「例外」を作ってしまうからだ。

 

「1日2時間勉強しよう!」という目標を立てたが、「今日は疲れたから明日からにしよう」と目標のスタートを先延ばしにしてしまう。

 

しかし、これはその日だけで終わることじゃないね。きっとどんどん先延ばしにしてしまう。「1日2時間勉強しよう」と目標を立てた時、君はリアルに想像できたはずだ。机に向かって一生懸命勉強する姿を。そしてそれを続けようとしていたと思う。「先延ばし」というのは想像以上に恐ろしい強敵だ。

 

仮に心を鬼にして、自分に負荷をかけ続けたとする。意地でも2時間やると。

それでも挫折する可能性は高い。

 

これまで勉強の習慣がない人がいきなり2時間ってのはキツイ・・・目標が高すぎるからだ。

 

ではどうすればうまくいくのか?

 

「最初の目標」を高く設定しないことだ。

目標は高く!!それはすばらしいことなのだが、いきなりはキツイ。

だから最初は越えるべきハードルを低く設定し、クリアしていくのだ。

 

そうだね、初めは「15分間勉強」って目標にしてみたらどうだろう。

クリアできたら次は「30分間勉強」と。

 

そしてこれをまずは「3日」続けよう。僕の経験上、3日目はちょっと楽になる。

10日目はもっと楽になる。1ヵ月後は、なんとしてもやらないと気がすまなくなる。

ここまでを自分で経験できたら、それはきっと大きな財産になる。

 

継続の力はとてつもなく大きい。夢をかなえるのに必要なものもまずはこの力だと僕は思う。

 

今、ウインロードには毎日通って勉強している中学生がたくさんいる。

強制的に頑張らせている子もいるが、自らの意思で通ってきている子もいる。

「毎日塾に通ってくる」って結構大変だよね。でもそれを続けている君達はすごいことをやっているんだ。

 

毎日少しでもいいから、机に向かおう!!

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