復習のタイミング
こんにちは。進学予備校ウインロードです。今日は、エビングハウスの忘却曲線から見た最適な復習
のタイミングを紹介します。
最初、何も知らなかったところから勉強し、知識を得ました。この時点では記憶は100％のところに
上がります。しかし、そのまま復習せずにいると、黒い曲線のようにどんどん忘れていきます。これは
昨日お伝えしたエビングハウスの忘却曲線の通りです。
では、どう復習すればよいかですが、カナダのウォータールー大学の研究結果によると
①学習後24時間以内に10分間の復習をすると記憶率は100％に戻ります。
➁次は１週間以内に５分間の復習で、また100％に戻ります。
➂そして、次は１ヶ月以内に２～４分間の復習で100％に復活します。
このように、黄色の曲線を辿るように復習するのが、ベストのタイミングのようです。受験生のみなら
ず、中学生・高校生の皆さん１日→１週間→１ヶ月のタイミングを試してみてください。
※ウォータールー大学：カナダ、オンタリオ州ウォータールー市にある州立大学。
文責：金藤
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